HörbucHHamburg

Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress

Elissa Epel

Sprecher*in Sonngard Dressler

Audio Download, 519 Min.

ISBN 978-3-8449-3726-8

Das erste 7-Tage-Anti-Stressprogramm

Stress ist wie eine Epidemie: Er breitet sich aus, macht krank und kann das Leben verkürzen. Aber bereits einfache Veränderungen in unserem Alltag und in unser Denkweise vermögen es, unsere Gesundheit zu schützen. Letztlich kann uns Stress sogar stärker machen, indem wir lernen, wie wir uns »besser stressen«, denn Stress entsteht vor allem durch unsere Reaktion auf das, was uns widerfährt.

Die renommierte Psychologin Dr. Elissa Epel zeigt anhand einfacher Übungen einen richtigen Umgang mit stressigen Situationen – wie man sie reduziert und in positive Energie umwandelt.

Dunkle Verwicklungen auf La Palma
Calderon und Rodriguez ermitteln 1
Ein Kanaren-Krimi

Flores & Santana

Sprecher Richard Barenberg

Audio Download, 421 Min.

ISBN 978-3-8449-3786-2

Spätsommer auf der Kanareninsel La Palma: Calderon und Rodriguez stoßen auf Spuren im schwarzen Sand

Als an einem entlegenen Strand ein Toter gefunden wird, ist es mit dem Inselfrieden auf La Palma vorbei. Buchhändlerin Naira Calderon und Journalist Ben Rodriguez sind sich einig: Sie müssen dem örtlichen Kommissar auf die Sprünge helfen. Bei Wein und anderen Köstlichkeiten tauschen sie sich über den Mordfall aus und stoßen auf Ungereimtheiten. Schnell verstricken sie sich immer tiefer in einem unübersichtlichen Geflecht: Unter dem dunklen Sand verbirgt sich ein schockierendes Geheimnis, das unaufhörlich zum Licht strebt – und La Palma für immer verändern wird. Fesselnd gelesen von Richard Barenberg.

Weil ich an dich glaube – Great and Precious Things

Rebecca Yarros

Sprecher*innen Lisa Cardinale, Martin Krah

Audio Download, 866 Min.

ISBN 978-3-8449-3757-2

Wie weit gehst du für diejenigen, die du liebst?

Zwei Dinge hat Camden Daniels sich für seine Rückkehr in seine Heimatstadt Alba in Colorado vorgenommen: Er wird seinem kranken Vater die medizinische Behandlung ermöglichen, die dieser sich wünscht. Und er wird seine Kindheitsliebe Willow auf Abstand halten – die Frau, die er schon immer geliebt hat, die er aufgrund der Vergangenheit aber nicht lieben darf.
Willow ist allerdings ganz und gar nicht gewillt, sich von Camden fernzuhalten. Als die beiden sich unwillkürlich nahekommen und Willow sich in aller Öffentlichkeit bedingungslos hinter Camden stellt, könnte das jedoch alles zerstören, was ihnen wichtig ist …

Eine unvergessliche und prickelnde Liebesgeschichte von Bestsellerautorin Rebecca Yarros, gefühlvoll gelesen von Lisa Cardinale und Martin Krah.

Mord unterm Reetdach
Kristan Dennermann ermittelt – Ein Sylt-Krimi

Eric Weißmann

Sprecher Jürgen Holdorf

Audio Download, 600 Min.

ISBN 978-3-8449-3703-9

Tatort: Sylter Luxusimmobilie

Der Abend des traditionellen Sonnenwendfeuers endet mit einem Schock: die Leiche des Sylter Urgesteins Hinnerk Petersen wird in dessen Garten gefunden, alles deutet auf Mord hin. Auch Immobilienmakler Kristan Dennermann ist dabei, als der Tote entdeckt wird. Petersen hinterlässt ein prächtiges Anwesen, das Dennermann verkaufen soll. Schnell stößt der Makler auf gewisse Ungereimtheiten. Ging es um einen Erbschaftsstreit? Und was hat es mit dem Gerücht auf sich, der Verstorbene habe regelmäßig eine hübsche junge Prostituierte empfangen? Je intensiver Dennermann nachforscht, desto größer wird der Kreis der Verdächtigen. Und schon bald hat der Killer es auch auf ihn abgesehen …

Jürgen Holdorf leiht dem humorvollen Krimi aus der Feder eines authentischen Sylt-Kenners und Immobilienmaklers seine Stimme.

Die Zeit der Kinder

Lena Riess

Sprecher*in Tanja Fornaro

Audio Download, 750 Min.

ISBN 978-3-8449-3841-8

Eine Frau kämpft für die Rechte der Kinder

1830: Nicht nur in Preußen herrscht die Überzeugung, dass man von Kindern nichts hören und sehen sollte. Um sie vom Weg der Sünde abzubringen, ist körperliche Züchtigung notwendig. Entsetzt verfolgt die junge Luise Levin, wie ihre Neffen geschlagen werden und wie man die Kinder von Arbeiterinnen in Verwahranstalten diszipliniert. Als sie von einer neuartigen Erziehungsanstalt erfährt, die Friedrich Fröbel in Thüringen gegründet hat, bewirbt sie sich dort gegen den Willen ihrer Familie als Haushälterin. Fröbels Ideen sind revolutionär: Kinder sollen spielend die Welt begreifen, sie werden als Menschen respektiert und unabhängig ihrer Herkunft gefördert. Die Obrigkeit allerdings sieht durch Fröbels Methoden die öffentliche Ordnung gefährdet, ein Verbot folgt auf das nächste. Doch Luise verfolgt hartnäckig ihren und Friedrichs Traum: dass endlich die Zeit der Kinder anbricht.

Schön war's, aber nicht nochmal – Urlaub mit den Eltern
Wie ich mit meinen Eltern ins gelobte Land reiste

André Herrmann

Sprecher*in André Herrmann

Audio Download, 441 Min.

ISBN 978-3-8449-3869-2

Zwei Rentner aus Sachsen-Anhalt verreisen mit ihrem Sohn. Was soll schon schiefgehen ...?!

«Urlaub mit den Eltern. Wir sitzen 5 (!) Stunden vor Abflug am Flughafen, und Mutter verzweifelt, weil sie die Bordkarten auf DIN A3 ausgedruckt hat und denkt, dass wir deshalb nicht mitfliegen dürfen.»

So begann André Herrmann, 36, Comedian aus Berlin, die Dokumentation seiner Reise mit seinen Eltern, die binnen kürzester Zeit viral ging. Unter dem Hashtag #UmdE berichtet er acht Tage lang von den Unwegsamkeiten der gemeinsamen Reise und begeisterte damit schnell eine riesige Followerschaft, sodass am Ende täglich über 1 Million Menschen im Internet mitlasen, wie ein Ü60-Pärchen aus Sachsen-Anhalt in der Ferne alles auf den Kopf stellte. Und Reiseleiter André merkte bald, was es bedeutet, wenn man als Sohn im Ausland plötzlich für seine unternehmungslustigen Eltern verantwortlich ist ...

School of Talents 7: Siebte Stunde: Mutprobe!

Silke Schellhammer

Sprecher*in Marian Funk

Audio Download, 300 Min.

ISBN 978-3-8449-3622-3

Willkommen in der SCHOOL OF TALENTS!

Bühne frei für die »School of Talents«! Alva und ihre Freunde führen ein Theaterstück auf. An der ganzen Schule wird gebastelt, Text gelernt und geprobt. Und nicht nur auf der Bühne ist gerade Mut gefragt. Till hat nämlich ein neues Spiel erfunden und jeden Tag spielen mehr Kinder mit. Sie stellen sich gegenseitig spannende Aufgaben, die ihre Talente fordern!

Doch plötzlich gibt es Streit auf der Insel. Sogar die selbstgebauten Kulissen werden zerstört! Liegt das etwa an Tills Spiel oder will jemand das Theaterstück verhindern?

Infernas 2: Queen of Embers

Melanie Lane

Sprecher*innen Oliver Kube, Lisa Cardinale

Audio Download, 700 Min.

ISBN 978-3-8449-3861-6

»Ich sage dir, was nicht fair ist. Die Frau zu lieben, die deinen Untergang bedeutet.«

Everly ringt um ihr Leben, nachdem Amida sie angegriffen hat, um Infernas vor dem Untergang zu bewahren. Doch die Prophezeiung der Seherin entpuppt sich als Irrtum, denn nur Infernas selbst wählt ihren Herrscher. Und Infernas wählt Everly. Während die Glut der Rebellion in den Feuerlanden gärt, müssen sich Dante und Everly einer bitteren Wahrheit stellen. Hat ihre Liebe überhaupt eine Chance, wenn Everly Dante die Krone streitig macht?

Urban Fantasy über einen verhängnisvollen Pakt zwischen einer Winterhexe und Dante, dem Herrscher der Hölle.

//Dies ist der zweite Band der »Infernas«-Dilogie. Alle Hörbücher der spicy New Adult Fantasy-Serie:

Infernas 1 - King of Ash
Infernas 2 - Queen of Embers

Unter dem Moor

Tanja Weber

Sprecher*in Verena Wolfien

Audio Download, 600 Min.

ISBN 978-3-8449-3783-1

Ein außergewöhnlicher Generationenroman über drei Frauen am Stettiner Haff, die gegen Unrecht aufbegehren

1936 wird die 14-jährige Gine zum Landjahr ans Stettiner Haff geschickt, wo endlose Weite Hoffnung verspricht und salzige Böden die Geheimnisse der Menschen hüten. Als sich dort ein Mann an Gine vergeht, schwört das Mädchen Rache und ahnt nicht, wie sehr es damit den Lauf der Zeit beeinflussen wird. Jahrzehnte später zieht sich die überarbeitete Berliner Ärztin Nina in die endlosen Weiten Mecklenburg-Vorpommerns zurück und macht einen erschreckenden Fund. Im geteilten Deutschland träumt die zwanzigjährige Sigrun vom Ausbruch aus den eng gesteckten Grenzen des DDR-Systems. Doch damit riskiert sie ihr Leben. Ihre Geschichte sickert mit dem Wasser des Haffs in den torfigen Boden, bis sie von Nina aufgespürt wird.

Gute Ratschläge

Jane Gardam

Sprecher*in Gabriele Blum

Audio Download, 420 Min.

ISBN 978-3-8449-3842-5

2 CDs, 600 Min.

ISBN 978-3-95713-316-8

Eliza, 51, schreibt Briefe an Joan, die Nachbarin, die offenbar ihren Mann und ihre Kinder verlassen hat, und die sie eigentlich kaum kennt. Briefe mit besten Ratschlägen – voller ungeschminkter Wahrheiten, schlafwandlerisch sicher gesetzter Seitenhiebe und Exzentrik. Antwort bekommt Eliza nie, was ihre Schreibwut eher anstachelt. Als ihr Mann Henry plötzlich auszieht, geraten die Briefe zu immer wilderen, fiebrigen Bekenntnissen einer zutiefst einsamen, in ihrem Leben gefangenen Frau, der nicht unbedingt zu trauen ist.

Mit »Gute Ratschläge« beweist Gardam einmal mehr ihre erzählerische Meisterschaft und den scharfen Blick für die grausame Scheinheiligkeit der postviktorianischen Gesellschaft, in deren diskretem Schweigen manches unschöne Geheimnis schlummert.

Herzklopfen im kleinen Bonbonladen am Meer

Julia Rogasch

Sprecher*in Lena Münchow

Audio Download, 740 Min.

ISBN 978-3-8449-3818-0

Seewind und Süßes – die Herzklopfsaison auf Sylt beginnt!

Schweren Herzens macht sich Marla ohne ihren Partner auf den Weg nach Sylt, um dort ihren Traum vom eigenen Laden zu verwirklichen. Noch auf der Fähre macht sie die Bekanntschaft von Peer und dessen Tochter, die sie ins Zuckerhüs einladen, den Bonbonladen von Peers Oma. Das Zuckerhüs ist alles, was sich Marla je erträumt hat, und so geht sie der älteren Dame voller Tatendrang zur Hand – nicht zuletzt, weil ihr auch Peer und die kleine Levke schnell ans Herz wachsen. Nicht nur einmal macht ihr Herz verdächtige Sprünge, wenn sie gemeinsam neue Bonbonsorten ausprobieren. Was Marla nicht weiß: Das Zuckerhüs soll geschlossen werden, da Peers Oma den Laden nicht mehr alleine führen kann und Peer sie, obwohl er gerne würde, nicht unterstützen kann. Und plötzlich steht alles auf dem Spiel, vor allem Marlas Herz ...

Wenn Sie sich für einen Kurzurlaub nach Sylt träumen wollen, ist dieser Roman richtig für Sie – Herzklopfen und Sand zwischen den Zehen inklusive!

Das 7-Tage-Rezept für erfüllte Liebe

John M. Gottman, Julie Schwartz Gottman

Sprecher*in Helge Heynold

Audio Download, 377 Min.

ISBN 978-3-8449-3535-6

Das einzigartige 7-Tage-Programm der weltweit führenden Beziehungsexperten

In nur 7 Tagen kann jeder positive Veränderungen in der Partnerschaft erreichen: Die weltweit führenden Beziehungsexperten John und Julie Gottman zeigen, wie jeder mit einfachen und konkreten Schritten sofort beginnen kann, seine Paarprobleme zu lösen. Während dieser 7-Tage-Sofortkur lernt man, verlorengegangene Intimität und fehlenden Respekt wiederzubeleben. Es ist ganz einfach, eine glückliche Partnerschaft zu führen – man muss sie nur von ihren Leiden kurieren.

Gelesen von Helge Heynold.

Mit umfangreichem Zusatzmaterial als PDF zum Download.

Das 7-Tage-Rezept für guten Schlaf

Aric Prather

Sprecher*in Oliver E. Schönfeld

Audio Download, 346 Min.

ISBN 978-3-8449-3727-5

Das 7-Tage-Schlafprogramm: In nur einer Woche zu mehr Erholung und Vitalität

Ein Viertel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Dabei ist Schlafen nicht etwas, das wir aktiv tun, sondern etwas, das automatisch geschieht – und deshalb können wir uns auch nicht dazu zwingen. Die Forschung hat aber herausgefunden, dass bereits einfache Veränderungen in unserem Verhalten einen enormen Einfluss darauf haben, wie wir schlafen und wie wir Schlafprobleme dauerhaft lösen können. Dafür ist es wichtig, zu verstehen, wie der Schlaf an sich funktioniert und wie einfache Lösungen – ohne Medikamente – für jeden zu einer gesünderen und besseren Nachtruhe führen können.

Amrum

Hark Bohm, Philipp Winkler

Sprecher*in Torben Kessler

Audio Download, 480 Min.

ISBN 978-3-8449-3800-5

Über die Verbundenheit zu einer Insel, die alles überdauert

Zwischen Austernfischern und Regenpfeifern ist Nanning zu Hause: Amrum, die wilde Nordseeinsel mit ihren Sandbänken und den leuchtenden Heidekrautfeldern ist alles, was er kennt. Doch der Krieg geht auch an der kleinen Inselgemeinde nicht spurlos vorbei. Lebensmittel sind knapp, und solange der Vater nicht bei ihnen ist, muss Nanning sich um die hochschwangere Mutter und seine kleinen Geschwister kümmern. In den letzten Kriegsmonaten machen Nanning und sein bester Freund Hermann ein Spiel daraus, der kargen Natur Nahrung abzutrotzen: Sie jagen Kaninchen, treten Schollen und tauschen ihre Beute gegen das Notwendigste. Bis die Nachricht von Hitlers Tod die Inselgemeinde erreicht und die Gewissheit alter Ordnungen endgültig ins Wanken bringt.

Amrum erzählt voll wilder Schönheit davon, was Herkunft bedeutet, was sie aus einem macht – wie man lernt, den eigenen Weg zu gehen. Torben Kessler gibt dem Roman seine Stimme.

»Amrum ist der Fleck Erde, der mir vermittelt, dass ich zu Hause bin.« Hark Bohm

Der kleine Siebenschläfer
Ein Rucksack voller Waldgeschichten

Sabine Bohlmann

Sprecher*in Sabine Bohlmann

2 CDs, 127 Min.

ISBN 978-3-7456-0488-7

Auf großer Reise

Die Schnuffeldecken-Rucksäcke sind gepackt: Der kleine Siebenschläfer und die Haselmaus wollen zu einer großen Weltreise aufbrechen! Aber ist die Welt nicht ein winziges bisschen zu groß für die beiden? Vielleicht ist eine große Waldreise besser, Abenteuer findet man schließlich auch vor der Haustür ... Schon nähert sich der Schildkrötenexpress, der die Freunde nach Fuchsland bringt. Als Nächstes sind Maulwurfshausen, Bibertal und viele weitere geheimnisvolle Orte zu entdecken - bis die Sehnsucht nach Zuhause irgendwann so groß wird, dass es Zeit ist für den Heimflug.

Plötzlich wach! 3: Mit Piraten über Planken wanken

Maja von Vogel

Sprecher*in Uta Dänekamp

Audio Download, 157 Min.

ISBN 978-3-8449-3708-4

Wahrlich wache Wachsfiguren

Arrr! Pirat Schwarzbart steht plötzlich in Oma Fritz´ Küche und schwingt seinen Degen. Die Wachsfigur des berühmten Seeräubers ist lebendig und kampfbereit... aber niemals gegen die eigene Mannschaft! Da haben Annemie und Leo also noch mal Glück gehabt. Gemeinsam machen sie sich auf die Suche nach dem verschwundenen magischen Glasauge. Denn wer immer es gestohlen hat, will Oma Fritz nichts Gutes. Und er hätte die Macht über die Wachsfiguren – das müssen Annemie und Leo unbedingt verhindern!

Conni & Co 10: Conni, Dina und das Liebesquiz

Dagmar Hoßfeld

Sprecher*in Ann-Cathrin Sudhoff

Audio Download, 170 Min.

ISBN 978-3-8449-3722-0

Conni & Co überlegen gerade, welche Berufe sie am Girls' Day ausprobieren sollen - da bekommen sie besonderen Besuch: Billis Cousin aus Italien kommt mit seinem besten Freund nach Deutschland. Kurz darauf bekommt Dina ein geheimnisvolles Geschenk. Und es soll nicht das einzige bleiben! Für Conni, Anna, Billi und Dina stehen die beiden italienischen Jungs im Verdacht. Ein Liebestest soll herauskitzeln, welcher der beiden die Geschenke schickt. Als keiner der beiden besonders gut abschneidet, stellt sich schnell die Frage: Sind die Mädchen auf der falschen Spur?

Tiberius Rex 1
Mein Freund, der Dino

Florian Fuchs

Sprecher*in Ilka Teichmüller

Audio Download, 120 Min.

ISBN 978-3-8449-3724-4

Unterwegs mit Tiberius Rex

Voll schade, dass Dinos ausgestorben sind, findet Leo. Doch als sie im Naturkundemuseum einen verbotenen Korridor erkundet, macht sie eine unglaubliche Entdeckung: Dort wohnt Tiberius, ein absolut lebendiger Tyrannosaurus Rex! Leo ist begeistert: Tiberius und sie müssen beste Freunde werden! Als der Dino erzählt, dass er das Museum seit Ewigkeiten nicht verlassen hat, überredet Leo die alte Echse zu einem Ausflug. Schon stehen sie mittendrin in ihrem ersten aufregenden Abenteuer!

Quelle Inhalte und Bilder www.hoerbuch-hamburg.de